酵素ってなに❓

体の中で働いてくれている酵素には

『消化酵素』と『代謝酵素』があります。

消化酵素は、唾液、胃液、腸液、膵液等に含まれていて、摂取した食べ物を栄養に分解する働きをしています。

代謝酵素は、摂取した食べ物に含まれている栄養分やエネルギーを使って、血液、筋肉ら骨の形成、呼吸、新陳代謝、免疫、運動、排泄等、生命活動のもとになる重要な働きをしています。

 

消化酵素が不足すると…

⚠️消化吸収がとどこおる

⚠️血液がるドロドロになり、生活習慣病や老化が進む

 

代謝酵素が不足すると…

⚠️排泄がスムーズにできず溜まる

⚠️肌の不調

⚠️怪我や傷の改善が遅くなる

⚠️強い疲労感

 

酵素を増やすには！

⭐️体を温めましょう

⭐️ストレスを溜め込まないようにしましょう

⭐️睡眠をしっかり取りましょう

⭐️発酵食品や野菜、果物など酵素を多く含む食品を摂りましょう

⭐️ラシクで大人気✨

【エキスパートスタイル】【ビオファス】でさらにバランス良く、体内環境を整えていきましょう！

 

 

2022年5月13日